健康咨询描述: 37岁,男,脑鸣加失眠,爱做梦,睡觉质量不好,晚上总感觉不困,睡没一会经常就睡
病情分析:
你好,根据你的情况,失眠,爱做梦,考虑是神经衰弱引起的。
指导意见:
建议口服安神补脑液治疗,保持心情愉快,减少工作压力,希望我的回复对你有所帮助。
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以由于精神过于紧张,焦虑,学习或者生活压力过大,环境改变,过于劳累导致,自己尽量放松,建议平时要改变生活节奏,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,可以口服百乐眠或者安神补脑液治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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