睡不好，腰有时酸，睡觉时怕冷

      病情分析：
      你好！从描述来看是心肾不交，肾阳虚等因素导致的，所以治疗是交通心肾，温补阳气等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可以用金匮肾气丸，交泰丸等来治疗，其他可用艾灸足三里，涌泉，百会，神阙等穴位来治疗效果很好。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。你的这种情况属于肾虚。可以吃一些六味地黄丸。
      指导意见：
      建议可以吃一些温补性的食物。狗肉羊肉，枸杞。
      避免手淫，避免以后造成不孕不育。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你有可能是因为肾阳虚引起的。
      指导意见：
      建议你口服金匮肾气丸。并多吃羊肉生姜大枣桂圆韭菜核桃板栗等热性食物。保证充足睡眠，情绪愉快，你，加强锻炼。
      
      以上是对“睡不好，腰有时酸，睡觉时怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！