健康咨询描述: 本人今年16周岁身高165体重120这一年熬夜比较多只长了2厘米想知道骨骼是否闭合
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题。根据你的描述可知你的身高不太高。
指导意见:
鉴于你的这种情况,从你发来的图片儿可见。你的骨骺线已经模糊,这说明你的骨骺线即将闭合。
16岁男生正是长高的好时间,如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。可选用山羊奶,因其含钙量比牛奶多13%,含有的维生素D是牛奶的12倍,而维生素D帮助钙吸收的重要因素,补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收。因为补充再多,不吸收也等于没有作用。
病情分析:
你好,根据你的描述。你是担心自己16岁,会不会再长个子?16岁到18岁十六八岁正是长个子的时候。
指导意见:
男孩一般要长到23岁才会逐渐停止生长。就是长骨的干垢端闭合。有的人甚至要到25岁才停止长个儿。所以你不必担心。但16岁到十八九岁是长个子的,16岁到20岁长个子的最佳时期。希望你尽量不要熬夜。均衡饮食。
以上是对“本人今年16周岁身高165体重120这一年熬夜比较”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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