我有很严重的强迫症怎么办？？？

      指导意见：
      你这个情况非常常见，强迫症是一种常见的精神疾病，这种情况你应该到精神科去看一下，专科医师给你出具治疗方案，你应该遵医嘱规范治疗，定期复查，有助于病情的控制。
      

      病情分析：
      强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见：
      要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
      

      从你所叙述的症状和具体表现来看，应该就是符合强迫症了。强迫症是一种心理异常，严重的情况下，也可以说是一种精神疾病。看心理医生吧。
      
      以上是对“我有很严重的强迫症怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述，您可以这种情况要自己克服这种习惯
      指导意见：
      建议您凡事不要去太刻意的去想，自己慢慢克服一下会好的，这个其实就是自己太认真了
      

      你好！根据您的病情，强迫症的患者尽量要保持自己不要高度的紧张，不要事情事事想的太多！保持心情舒畅，让自己的身心处于一个放松的状态。
      

      能治强迫症音乐能帮人放松机体、舒缓心情，当可能引发强迫症的不良心境出现时可以听听自己喜欢的音乐，让自己陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能调理心情，带给你美妙感受。