健康咨询描述: 腰酸背痛,失眠多梦,一般早上四点钟就睡不着了,耳朵经常有异响,
建议可考虑服用耳聋左慈丸、安神补脑液等药物进行调理治疗。平时注意饮食,尽量避免食用辛辣刺激食物和生冷油腻食物。临睡前避免情绪起伏过大,避免剧烈运动,避免暴饮暴食。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发耳鸣。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
你好,很高兴为你解答问题。你的这种情况考虑是肾虚导致的。建议可以多吃一些狗肉羊肉,枸杞牡蛎海参补肾壮阳的食物。可以配合吃六味地黄丸。
以上是对“腰酸背痛,失眠多梦,一般早上四点钟就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰酸背痛,失眠多梦,耳鸣。这些症状以前检查过吗?是否有频繁的手淫史?或者是经常熬夜?建议在白天的时候选择一两项适合自己的运动,长期坚持,也可以,经常拍打头部,力度以自己能够承受为宜,时间半小时左右。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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