健康咨询描述: 有人说人总是要寻求进步,所以我总是脑子里不断的总结,所以活的很累,请问大家有什么办法解决吗?
你描述的状况考虑存在强迫症表现,强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好!很高兴和你交流,通过你的描述,知道你是一个非常积极上进的男士。
指导意见:
你觉得现在活的很累,建议你不要把目标定的太高,每个人都有自己的理想和抱负,你这个年龄正是积极上进时期,要量力而行,循序渐进,将来你的前途一片光明。
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