小腿肌肉太粗了，肉一多先腿超短

      您好，根据您描述的症状，建议您增强体育锻炼，多做有氧运动，如：游泳、跑步、快走等。运动过后一定要充分拉伸腿部，以免肌肉堆积。
      

      你好，如果想单独的瘦腿，那是不可能的。只能是平时多吃点水果蔬菜多吃点粗纤维食物，适当的跑步，扒扒单杠。压压腿，通过全身锻炼来减肥的。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，一个人的容貌不是最重要的
      指导意见：
      建议您多参加户外运动，注意养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，忌食含脂量高的食物
      
      以上是对“小腿肌肉太粗了，肉一多先腿超短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况是想对小腿局部进行减肥，减肥最好的方式就是运动。
      指导意见：
      建议你可以采取一些有针对性的小腿锻炼，同时配合针灸，拔火罐，对于局部肥胖有较好的疗效。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，你可以没事的时候坐坐瘦腿运动，也可以多走路，这样也瘦腿的
      指导意见：
      建议，你可以直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每侧重复3组20次