大夫，我最近总是闲着时候犯困

      你好，你要进行情绪的调整：保持良好的情绪，放松心情；坚持有规律的作息时间；适当的体育锻炼：有规律的体育锻炼能提高夜间睡眠的质量；饮食调理：如肝肾不足、阴虚火旺的患者少食辛辣、刺激性食物。
      

      您好，依据上面咨询信息，如果已经检查明确是由于神经衰弱所引起来的症状，一定要注意多休息，多增强体育运动，劳逸结合，再根据中医医生的药物治疗，一般都是有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑，是由于压力过大而引起的。
      指导意见：
      你好，这种情况，我建议报量充足的睡眠，放松心情，缓解压力。营养要均衡，口服谷维素。
      以上是对“大夫，我最近总是闲着时候犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，最近有点犯困，然后精神不佳，记性不好
      指导意见：
      这些症状在中医来说都是，肾虚的症状，然后我建议你最好去照一个脑部的ct。
      

      病情分析：
      疲劳乏力，记忆力减退，症状比较严重，就是神经衰弱的表现，中医诊断及时肾虚，肾阴虚引起的，与长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等有关，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少手淫次数，