我的记忆力很差，背书的时候别人只要了一两分钟而我却

      可能是您的记忆方法不正确或注意力不专注造成的。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张及熬夜劳累，多向其他同学请教学习，制定好自己的学习计划，强化记忆提高学习效率。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您平时注意加强锻炼。研究发现多锻炼可以增强记忆力，多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。
      
      以上是对“我的记忆力很差，背书的时候别人只要了一两分钟而我却”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先可以吃一些提高智力的食品，比如核桃等坚果，保证睡眠时间充足，饮食清淡得当，保持心态平和，循序渐进的片段记忆，反复多次练习，希望对您有帮助
      

      病情分析：
      根据你的描述觉得自己记忆力比较差，这方面对于学习不仅仅是死记硬背关键还是理解
      指导意见：
      路程建议予以理解性记忆，相对会缩短记忆时间增强记忆能力，另外饮食分泌可以予以核桃等食物益智健脑调理
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况不是你的记忆力差，而是没有找到正确的记忆方法
      指导意见：
      建议根据遗忘规律加强记忆力，复习的最佳时间是记材料后的1-24小时，最晚不超过2天效果较好
      

      病情分析：
      你好，首先要科学地安排饮食、睡眠，注意劳逸结合;其次是经常坚持记忆锻炼，每天都记一些新东西。这样做，不仅可以增强记忆效果，使内储知识的总量不断增加，而且还可以使大脑得到锻炼，不断提高记忆能力。
      指导意见：
      建议意见，科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键.
      
      以上是对“我的记忆力很差，背书的时候别人只要了一两分钟而我却”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况建议您树立自信心，首先要养成爱读书的好习惯，找到更好的学习方法，加强记忆能力，不要担心。
      指导意见：
      同时要减轻心理压力，放松心情，分散注意力，可以参加一些快速记忆法等，思维导图等思维训练班，能够锻炼良好的思维模式，增强记忆。