昨天从自行车上下来时

      你好，根据你的描述，自行车上下来时，脚崴到了当时会有疼痛和肿胀，这个是没有办法避免的。如果症状持续较重，建议进行x线，或者核磁共振检，查排除骨折或踝关节，另外车韧带的损伤，如果没有的话，卧床休息，抬高患肢，对症治疗，即可希望能够对你有帮助。
      

      病情分析：
      你这种情况一定要少活动，尽量不要走路，不让脚用力，不然肿胀得会更厉害
      指导意见：
      建议最好去医院拍片检查一下看看有没有骨折错位的情况，如果没有可以抹扶他林消肿止痛
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析。还小以后，24小时内要进行冷敷的。这样可以减少肿胀和渗出。
      指导意见：
      若24小时以后，可以用热敷，增加血液循环，促进吸收渗出物。起到一个消肿的作用。建议你一定要注意休息，不要在再负重和走路。如果症状一直得不到缓解的话，那么建议你可以去医院拍片检查看看有没有骨折的现象
      
      以上是对“昨天从自行车上下来时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述昨天崴脚，当时疼痛，肿胀，今天肿胀减轻，用力疼痛，考虑是软组织韧带损伤。
      指导意见：
      建议，首先注意休息，休息抬高患肢高于心脏水平，超过24小时热敷患处，用云南白药气雾剂，必要时服芬必得。
      

      病情分析：
      您好！您说的情况要两种可能：一种软组织损伤，另一种骨折。是否骨折要拍片才能知道。
      指导意见：
      已经不肿了，可以再观察一下。24小时后可以热敷，外用红花油擦。也可以内服云南白药?。
      

      病情分析：
      你好，请问你现在不沾地的话，活动脚踝会疼吗？站立的时候疼痛吗？
      指导意见：
      个人建议患者前往正规医院就诊，行拍片治疗，确定有无骨折的情况，如没有骨折，则注意休息，适当热敷，适当活动，希望对你有帮助