我腰痛有一年多了，只是之前没那么痛

      你这种情况应该考虑是腰背部的肌肉劳损。首先建议你换偏硬一点的床去睡。其次建议你锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上的时间才能够有效果。
      

      这种情况需要排除一下强直性脊柱炎的，可以查一下血沉，风湿三项，HLA-B27检查看看有没有问题。必要时查一下骶髂关节磁共振检查看看有没有问题
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，如果痛得你动都不敢动。一般像这种情况的话，建议你最好去检查清楚。
      指导意见：
      这样就好，就需要注意多运动，锻炼身体，一般像这种情况，建议最好是到正规的医院做一些中医针灸推拿治疗一下比较好。
      
      以上是对“我腰痛有一年多了，只是之前没那么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，腰痛有一年多了，只是之前没那么痛，这牛年比较痛，痛得我动都不敢动，多是受风寒湿所致。
      指导意见：
      因检查没有骨的问题，在这样的情况下，可以针灸，按摩，吃中药等来联合调理为好。
      

      病情分析：
      您好腰痛需要平时多注意护理不可以见风，受凉还有阴冷环境刺激，同时需要经常长时间睡觉，采用硬板床的。
      指导意见：
      同时需要晚上睡觉盖被子呢需要，避免受凉刺激而且，平时多进行补钙还有呢进行热敷，和贴膏药还有局部理疗才可以。
      

      病情分析：
      根据你的描述症状考虑腰肌劳损，中医认为跟肾虚有关。
      指导意见：
      对于您的这种情况一方面可以通过按摩理疗缓解，一方面可以口服中成药壮腰健肾丸治疗的。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的症状表现情况分析，你有一年多的腰痛病史，现疼痛严重，特別是晚上睡觉时。
      指导意见：
      根据以上情况，你这种现象应考虑腰肌劳损，建议可给予口服腰痛宁治疗，应睡硬板床。
      
      以上是对“我腰痛有一年多了，只是之前没那么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！