便秘大概半年了，最近很严重

      便秘与饮食习惯、精神因素、生活环境的改变、运动量少、喝水量少等等因素都有关系。建议您多吃蔬菜水果及粗粮等一些增加胃肠蠕动的药物，来促进排便，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，养成一个好的排便习惯。
      

      病情分析：
      你好，平时几天一次大便？如果有便意大便排不出来可以用开塞露。
      指导意见：
      建议可以用开塞露临时解决一下，平时可以口服通幽润燥丸或麻仁润肠丸调理便秘，多吃含有纤维多的食物，多运动。
      

      病情分析：
      这是习惯性便秘。是多种因素引起的。需要去医院检查一下。
      指导意见：
      口服麻子仁丸。多吃水果蔬菜，多喝水。适应的运动，避免久坐，吃辛辣食物。
      
      以上是对“便秘大概半年了，最近很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！