我在网上网赌，输了钱，心里很难受怎么戒赌

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么以后肯定是不能再赌了，网上的肯定是越输越多，知不知道
      指导意见：
      好好的调节自己的心理吧，关系不大的，自己上当受骗了，下次就知道教训了，好不好？慢慢时间会冲淡的。
      

      你好，首先你能认识到自己的错误这就是很好的。输掉的钱是回不来了。钱财乃是身外之物，调整好心态。积极的面对。只要身体健康，还能再挣回来。
      

      您好，依据上面咨询信息，初步考虑调节心情，关键需要戒除这种不好的习惯，可以多接触一些积极向上的朋友，让他们学习积极向上的心态，会有一定帮助。希望能够理解
      
      以上是对“我在网上网赌，输了钱，心里很难受怎么戒赌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先很庆幸你在网上赌博，但是没有欠款。十赌九输，赌博是没有什么好的结果的。希望你能及时收手。输点钱就输点钱吧！戒掉赌博。把精力投入到自己的工作和事业上来。
      

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑是精神压力大，情绪不佳导致的心里不舒服，建议您改掉赌钱的恶习。
      指导意见：
      平时可以增加户外运动，培养兴趣爱好，转移下自己的注意力，多与家人及朋友交流沟通。