我今年49岁高血压很长时间了

      病情分析：
      从资料来看初步考虑为高血压病，可考虑进行肾脏彩超等检查，以排除继发性高血压。
      指导意见：
      高血压病主要应用降压药物治疗，如效果不佳可考虑调整药物，如更换药物等，低盐低脂饮食，适当活动锻炼。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，请问目前用什么降压药。血压高到什么什么程度？降压是综合治疗过程，不能单单只靠药物调整。
      指导意见：
      建议如下：低盐低脂饮食，每日食盐少于5g，植物油少于20g，避免油炸食品及动物内脏，适当活动，血压低于160/100情况下可以运动，每日60分钟左右，快走慢跑，以自己感觉身体舒适为度，减轻体重，坚持规律口服长效降压药。不要擅自停药。引起血压波动，定期到医院查血脂，心电图，避免过劳过激，保持平和心态。