每天晚上左侧睡，都睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的大概描述，只要没有身体没有不适，胎儿发育正常是可以采用其它睡姿的。
      指导意见：
      建议，妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期（4—7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。如果左侧卧位不舒服可以选择自己舒服的卧位，只是避免爬着睡觉就可以。
      

      病情分析：
      你好，一般在孕晚期孕妇采取的卧位对胎儿及孕妇的健康都有影响。所以主张采取左侧卧位。
      指导意见：
      虽然采取左侧卧位对孕妇及胎儿都有利。但是只保持一个睡眠姿势是不可能的。可以左右侧卧位交替，保证充足的睡眠。