我湿气重，脾不好，最近舌根淋巴增生

      你好，根据你所描述的情况，建议平时，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力。
      

      尊敬的患者你好，肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。
      

      你好，中医认为脾主运化，如果体内的湿邪过多，肯定是脾的运化功能降低导致的，可以服用益气健脾的中药进行治疗，另外应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，饮食量也不能过大，以免增加胃肠负担，导致病情加重。
      
      以上是对“我湿气重，脾不好，最近舌根淋巴增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前的症状，就是由于脾虚引起的便秘，与脾胃虚弱，饮食不节，吃辛辣刺激的食物等等有关，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中西医结合治疗，口服西沙比利，麻仁丸治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，