每天晚上睡觉到4点多就醒

      病情分析：
      每天晚上几点睡呢？早晨四点就醒了，醒了还睡不着，心情不好，烦。可能是有睡眠障碍了。
      指导意见：
      不知道这样的情况产生多久了？发生的原因是什么？最好调整自己的心态和作息规律。适当锻炼身体。减轻生活和工作中的压力，把目标定低一点，可能对你有帮助。
      

      你好，从睡眠状况来看，目前存在早醒的问题。一般情况下，与情绪压力存在一定的联系。建议你及时的放松和休息，每天按照固定的时间就寝和起床，做到劳逸结合，可以培养自己的兴趣爱好，遇到烦恼的时候，及时的倾诉和表达，祝你早日康复。
      

      你好，如果一觉睡6小时，一天的睡眠就够了，可起床看书或做其它事情。如果每天睡眠时间短，经常凌晨醒后情绪烦躁就是抑郁症的症状，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，服用抗抑郁的药治疗。
      
      以上是对“每天晚上睡觉到4点多就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个症状多久了，一般晚上几点睡呢，感觉有什么原因引起的吗
      指导意见：
      如果不是感觉压力太大，晚上睡的太早，那就不能长期这样，否则形成习惯就麻烦了，用点养血安神胶囊调节下看看怎样