我很健康。就是想把腿变细。因为我腿太粗了

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，跟体型有关系的，只要身体健康的话，不要在意这些。
      指导意见：
      如果现在你的体型瘦的话，建议你一定要加强营养，合理膳食，同时适当锻炼，慢慢的就会长肉的。

      病情分析：
      你描述的症状，可以采取运动就好，或者是局部针灸拔罐治疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意清淡饮食，忌辛辣煎炸油腻刺激性食物，多运动，每天最少一多一小时，有利减肥。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你所说的这种情况，那就是增强体育锻炼。
      指导意见：
      目前还没有说是专瘦局部的最好方法。无论哪里胖，只要身体健康就好，不必纠结这些。
      以上是对“我很健康。就是想把腿变细。因为我腿太粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况是腿比较粗，想变细，不知道是否是脂肪，如果是大腿脂肪，可以手术
      指导意见：
      对于这种情况，如果是因为肥胖造成的大腿脂肪堆积可以考虑吸脂手术。但是如果是因为，肌肉比较明显，就比较难处理。当然适当的锻炼，还是必要的

      病情分析：
      你好，你的腿太粗，想要减肥。身体很健康，建议你慎重考虑一下。
      指导意见：
      因为对于女性来说雌激素分泌后，容易在腿部聚集，脂肪就会增多。如果想减肥，必须控制饮食，增加运动量。

      病情分析：
      如果是脂肪性的，就做强度大但时间短的锻炼，这样可以锻炼肌肉线条，达到收紧小腿的作用。比如跑步，但是建议在跑步机上跑，因为能调节速度和坡度，所以更容易控制对小腿锻炼的强度。
      指导意见：
      如果是肌肉性的，就做强度小但时间长的，比如单脚垫脚尖，一只脚连着做10次，然后换只腿做，重复这个过程。肌肉性的，一定要记得一点，饮食中尽量控制蛋白质的摄入