晚上胡思乱想，睡不着

      指导意见：
      你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
      

      病情分析：
      你好，这个仅凭你的描述还不好做出明确诊断。这个你的情绪有些抑郁，是否属于抑郁症还需精神科医生详细问诊后才能明确。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院精神心理科就诊由医生详细问诊后明确诊断，然后再指导下一步治疗。
      

      指导意见：
      您好！您的这种情况考虑是由于紧张、焦虑而引起的失眠、情绪极端的现象，建议您自己测试一下SCL-90，看看有无明显的症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下治疗。
      
      以上是对“晚上胡思乱想，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！