医生，。我失眠有段时间了

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要可能使最近的压力过大有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，否则会加重不适，避免熬夜等，可以适当的出去走走，散散心情等。
      

      病情分析：
      你好，是药三分毒，既然已经好了，那就可以停用了。。
      指导意见：
      平时注意改变那些引起失眠的不良习惯，比如作息不规律，经常熬夜，饮食不均衡。
      

      病情分析：
      对于你这个年龄段的人群来说，失眠一般是有明确的原因的，查明原因，去除诱因是关键，并且平时要加强户外活动。
      指导意见：
      芬格欣好眠绵？这个不是药物，谈不上治疗。对于你这种失眠的青年人群来说，只要睡觉质量改善了，就要考虑停用药物，不能老依靠药物。
      
      以上是对“医生，。我失眠有段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！