腰椎L1压缩骨折约1/3
健康咨询描述： 腰椎L1压缩骨折约1/3，保守治疗，8周后下床，现105天了，慢走路两小时以上腰酸略疼是什么原因？躺下歇个把小时又恢复该怎么办？何时能恢复正常生活行走及上班？（82天磁共振复查报告）
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医生回复区
第一腰椎压缩性骨折保守治疗80天之后就下地了，下地负重的时间略早。这样可能就会留下腰疼的问题。建议你增加腰背的肌肉功能锻炼。
医生讲可以走走了，现在时间长腰酸如何处理？
要增加腰背的肌肉功能锻炼，比如说飞燕或者山羊挺身。
这种情况多长时间有好转？（现105天）
这个是没有办法确定的，还得看你恢复的情况！
你好！针对你的问题有可能是你长时间卧床竖脊肌没有正常的活动引起的。导致的腰部酸痛的症状。你回到床上休息一段时间就恢复了。从受伤那天开始算每4-6周复查X线片子骨折完全愈合方可下地负重。
现在怎么处理能减缓，什么时候能上班？
可以在床上两边侧身但是不要坐起来。可以热敷一下腰部的肌肉。腰椎的骨折恢复比较慢。我估计8个月能长好的话就不错了。找不要着急上班以免影响以后得腰部功能。
你是骨科医生吗？保守要8个月愈合，上班不做体为活？走一小时正常，超1.5小时有腰酸现象？
我是骨科医生！您受伤三个月拍片子了么？证实骨折已完全愈合了么？如果腰椎骨折没有完全愈合的话您过早的下地负重会引起腰部疼痛的。我说八个月会完全愈合是指临床上相对愈合比较慢的速度。您是不是误会了？有问题欢迎继续追问。我会耐心的为你解答。
82天复查L1段有斑片状稍长T2信号影，主治医生讲可以走走，平时身体很好，交通碰伤引起，现105天，这种情况大概什么时候有好转？
这样的情况大概在有一个半月左右应该有好转了，目前你需要做的是增加腰背肌肉的力量。等医生让你下地的时候你腰背部肌肉有足够的力量支撑你整个身体。
病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于肌肉力量不够导致的疼痛，要注意休息。
指导意见：
建议适当功能锻炼，避免剧烈运动，定期复查，避免受凉，可以外用膏药，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“腰椎L1压缩骨折约1/3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不能老躺床上，现在105天了，走时间长腰酸如何解决？
就是躺的时间比较长导致肌肉力量不够，但下地活动要逐渐加量。
今天走了近两小时，腰酸，平时一小时就腰酸，什么时候能上8小时班？
目前骨折刚愈合好，不要锻炼的太猛，一般练习2-3月会好转。
每天活动应如何安排为宜？多长时间会有好转？
根据个人的情况每天练习到肌肉微微发酸就可以了，一般要练2-3个月。
伤后四个月能骑电车上班吗？（8小时基本无体力活）
恢复好了基本可以的
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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