老是失眠多梦，很难入睡

      您好，根据您所描述的情况分析考虑你这是，肾虚的表现。注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律。可以吃点六味地黄丸来调理一下。
      

      指导意见：
      你好！
      根据你说的情况，建议采用中医辨证施治的方法治疗。
      根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，先服用归脾丸益气健脾，养血安神，然后再服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有引起身体处在亚健康状态影响，精神压力大形成引起，
      指导意见：
      建议需要改善睡眠质量，配合安神补脑液调节，同时加强身体锻炼，跑步锻炼利于恢复改善，养成良好规律作息，不可熬夜，同时营养也需要均衡，利于恢复改善明显，
      
      以上是对“老是失眠多梦，很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！