健康咨询描述: 前段时间检查结果说是高尿酸?建议低糖低脂低盐饮食,平时我爱吃面食和咸饭,体重也有点偏重,请问我该怎么预防?谢谢
病情分析:
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。
指导意见:
多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
你好,根据你的描述,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等.
以上是对“前段时间检查结果说是高尿酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1.改善生活方式包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。2.碱化尿液,使尿pH维持在6.2~6.9。3.避免使用升高血尿酸的药物,如利尿剂(尤其是噻嗪类)、皮质激素、胰岛素、环孢素、他克莫司、吡嗪酰胺、烟酸等。需服用利尿剂且合并高尿酸血症患者,首选非噻嗪类利尿剂,同时碱化尿液、多饮水,保持每日尿量在2000ml以上。4.积极控制高尿酸血症相关的心血管危险因素如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖及吸烟,应作为高尿酸血症治疗的重要组成部分。
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