前额在l9点多摔个包

      病情分析：
      十分钟就可以的，冷敷也不可以太长时间，否则引起冻伤就不好了
      指导意见：
      不严重的话冷敷，注意卫生的，不雅感染，很快的就可以好的，不需要担心的。祝你健康
      

      你这种情况属于头皮血肿，24小时内都可以冰敷，间隔着敷不要冻伤皮肤就行，建议密切观察如有出现头痛头晕加重、呕吐、昏迷抽搐等情况及时去医院查头颅CT，一般没有后遗症。
      

      你好，根据你叙述的情况，一般都要冷敷24小时或者是48小时，然后你可以敷活血化淤的药膏，或者是热敷，慢慢会吸收的，不会留下后遗症的。
      
      以上是对“前额在l9点多摔个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      36小时内冰敷，每次20-30分钟，每隔3-4小时一次。主要作用减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放。
      然后再热敷，每天二至三次，每次十五至二十分钟。主要作用热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于恢复。