羊腰子和什么吃可以补肾吗

男 | 41岁 2018-01-05 13:59:23 1人回复来自十堰市

健康咨询描述：羊腰子和什么吃可以补肾吗？可以治腰疼吗？吃羊腰有好处吗？我的腰疼几年了

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:01:32 我要投诉

      病情分析：
      你所描述的这种情况，腰痛已经有好几年了，如果能够排除腰肌劳损和腰椎间盘突出等，而且还有腰膝酸软乏力，盗汗，或者是房事这些时间短。这种情况应该考虑是肾虚引起。
      指导意见：
      吃羊腰子，也是可以补肾的。少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等，另外的食补也是很好的，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。还要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。饮食调养：富锌蛋白助于提高性功能。控制房事。