打篮球脚崴了，内踝和外踝有点移位

      你好，如果检查骨头并没有什么问题的话，那么对于局部软组织损伤，需要考虑注意休息为主，24小时内可以考虑冷敷的。超过24小时可以考虑热敷，同时再配合一些活血化瘀的药物，比如说云南白药喷剂。这就需要休养多久，暂时还不确定，需要看个人损伤的程度，轻微的话可能会需要几天，严重的话可能会需要几周不等。
      

      你好，这种情况考虑周围韧带有损伤的情况，建议休息一个半月以后再剧烈活动，一般需要3个月才能恢复正常的，必要时去医院做个核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述和图片，你的情况考虑是外伤引起的移位。
      指导意见：
      治疗参考：口服壮骨关节丸每天三次每次一丸，伤科三七片每天三次每次五片。局部按摩、理疗。
      
      以上是对“打篮球脚崴了，内踝和外踝有点移位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！