生过孩子阴道松驰

      患者的情况是比较常见的，对于一些细节需要进一步的沟通，尤其是患者的老公和患者自己可能出现的细节问题，这种情况建议与老公沟通以后再做进一步的处理应该可以达到比较和谐的状态。
      

      为改善阴道松弛的情况，可以做缩肛动作，有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟，每天坚持做两次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿，一紧一松，各自约五秒钟。一般重复10-15次，每天做两到三回。以上方法都需要坚持2-3个月才能起效，而且可以适当延长锻炼时间。如果治疗效果欠佳，可以看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗。另外也可以通过内置电机在阴道里，通过微电脑芯片控制，适当的电流刺激可以促进盆底肌的收缩，治疗一段时间就会有所改善。
      

      平时多注意休息，少熬夜之类的，多吃些清淡温热易消化饮食很重要的，有些生育以后半年时间自己会恢复的，先观察看看，实在不行的话可以做缩阴手术这块，但是术后也是会有副作用这块的，注意些卫生 ?
      
      以上是对“生过孩子阴道松驰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况描述，生完孩子阴道松弛，那是正常的不要担心，每个女性生完孩子都会这样的，加强营养方面，多吃些水果和蔬菜类的，平时保持局部卫生干净，及时清洗，慢慢会好的还有自己在网上多学习有关缩阴的运动训练。
      

      产后女性松弛是很正常的，10个产后妈妈，有9个都是阴道松弛这块，因为生过小孩之后阴道经过胎儿的挤压会造成不同程度的松弛，甚至严重些会影响性生活没有感觉，影响夫妻的性生活质量的，平时可以通过运动锻炼，例如：1,屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2,提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。也可以选择旗曼保养修复，保持一颗愉悦的心情，心态要放平