一干体力活，腰两边就痛

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议去医院检查一下彩超，
      指导意见：
      看看膀胱肾脏有没有问题，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。

      你这个可能是腰肌劳损。可能是你平时干多了，体力活，导致腰部肌肉劳损了，就会出现腰痛。你这个可以去做针灸治疗，通过针刺腰部的命门，腰眼，腰阳阳关，委中穴，可以缓解腰痛。痛了多长时间？

      你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况考虑是腰间盘突出。最好到医院拍一个片。也可能是肾虚导致的。平时多吃狗肉，羊肉，枸杞。避免过度劳累。
      以上是对“一干体力活，腰两边就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！