黄医生好，（枸杞干吃好还是泡水喝好呢

      病情分析：
      我是戴医生。枸杞干吃味道甜美还吸收好，生物利用度高。
      指导意见：
      据现代医学研究，如冬虫夏草等滋补性药品，打磨成粉，或压片嚼服吸收好，利用度高。
      

      怎么都是一样的，但是枸杞吃太多对于个别人可能会引起上火。所以任何东西都是适当吃最好，物极必反就是这个原因。枸杞没有什么副作用，所以适当的吃可以的。
      

      枸杞干直接嚼着吃，会更好一些。因为枸杞内含有多种维生素和活性物质，热水泡或者沸水煮汤，都会使一部分营养损失掉。
      
      以上是对“黄医生好，（枸杞干吃好还是泡水喝好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于枸杞，不管干吃或是泡水吃，都是一样的效果。
      指导意见：
      只是干吃时，建议用温水送服，这样在胃里才能得到充分的消化掉，但于身体吸收其药效。