大概一个月前。下楼梯的时候左脚脚踝扭了一下

      您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护或者关节镜松解或者韧带修复治疗，暂时减少活动避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，穿高邦鞋应用护踝有帮助

      你好，根据你所描述的情况，建议最好还是去医院拍片，排除骨折的现象，擦点红花油，活血化瘀超过24小时可以热敷，注意休息几天。

      请问你当时扭伤的时候，脚踝那里有没有肿胀肿胀的是否严重？根据你提供的这种病史应该是踝关节扭伤以后遗留的后遗症，建议你现在的话可以平时佩戴护踝走路，平时尽量穿运动鞋。
      以上是对“大概一个月前。下楼梯的时候左脚脚踝扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。从描述的情况来看，是有韧带损伤的情况，当时受伤后没有合理的修养并且处理不恰当所以恢复不好。建议你多注意休息，避免过度活动，晚上可以多烫洗一下促进恢复

      病情分析：
      你好，你这个情况还是扭伤后脚踝部位没有完全恢复造成的，平时要多注意避免剧烈运动。
      指导意见：
      不要负重，可以每天热敷受伤部位观察一段时间看看，注意脚踝部位的保暖，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，你的情况，静止时，和其它活动没有影响吧，那么也不要担心的，骨头应没有受到损伤。
      指导意见：
      建议可涂一些膏药来消肿，活血，促进其恢复，如虎皮膏药等，并应注意保暖，希望能帮到你