健康咨询描述: 请问喝现磨豆浆好还是不是现磨的豆浆好??哪个更有营养想长高多喝黄豆的还是黑豆的??
指导意见:
您好!你是十六岁的男孩,现在想和豆浆,但是不知道是现磨的豆浆好还是不是现磨的豆浆好,不知道和黄豆的好还是黑豆的好,我告诉你,豆浆还是现磨的好,黄豆豆浆是非常好的豆浆,也可以在黄豆里面加上一点黑豆一起磨,黑豆少一点,黄豆多一点。
您好,根据您的描述,您的这种情况喝现磨豆浆会更好一些。如果想长高的话,喝黄豆豆浆或黑豆豆浆都可以,生活中保证充足的睡眠时间,多喝牛奶,合理锻炼,可以选择游泳、打篮球等运动项目。
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