明明知道不努力学习的结果

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您慢慢适应每天定一个小目标，然后可以选择一些志同道合朋友，希望可以帮到您。
      

      病情分析：
      你好，就你的这个情况是自己的一种，这没有什么只需要自己下定决心。
      指导意见：
      个人建议你需要找到什么让自己分心，逐渐戒除，寻找好的生活伙伴以及学习伙伴，有时候伙伴很重要。