这几天头上起了很多痘

      你好，看了你的描述及照片。痘痘是毛囊及皮脂腺的慢性炎症。建议外用阿达帕林凝胶。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。忌辛辣刺激油腻，高糖类食物。适当运动促进皮肤的新陈代谢，舒缓压力，保持心情舒畅。有利于痘痘的恢复及预防。

      你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你上传的照片看，你现在是面部有青春痘。建议你平时保持面部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激的食物，少吃糖，多吃水果和蔬菜。要保证充足的睡眠时间，不要过度的熬夜，要保持心情舒畅，不要压力过大。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况和你发的图片所见，你应该是长的痤疮发生了感染引起的。
      指导意见：
      根据你说的情况和图片所见。建议最好就诊一下皮肤科医生，根据具体情况局部清洁消毒后对症处理。
      
      以上是对“这几天头上起了很多痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及提供图片判断，你这种情况应该是青春痘。
      指导意见：
      你好，青春痘主要和体内激素水平有关，建议你保持足够的睡眠时间，保持心情愉快，清淡饮食，多吃水果，并避免挤压。

      病情分析：
      您好，这种情况有可能是饮食或者睡眠不规律导致内分泌紊乱所致。
      指导意见：
      建议您，尽量避免熬夜，避免吃油腻辛辣的食物，勤洗脸，可以涂抹点儿维a酸乳膏。