失眠，睡不着觉心脏不好

      指导意见：
      你好，导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱,神经衰弱，兴奋，精神压力过大等等。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。平时可以适当运动，增强心肺泵血功能。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有失眠症状。
      指导意见：
      我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊长期失眠后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。
      

      指导意见：
      这需要尽快的放松自己的情绪，平时多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松下来。选择药物要在医生的指导下，很多的中药需要长时间的进行坚持，另外平时要多想一些开心快乐的事，多做做运动，饮食上注意清淡，营养均衡，每天要适当的做一些运动。
      
      以上是对“失眠，睡不着觉心脏不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！