头发干燥严重缺水，而且非常蓬松

      病情分析：
      你好，这个发质的好坏与遗传、头皮部皮脂腺分泌多少、个人营养状况、生活习惯等有着直接的联系。你这么年轻怎么会有所谓的肾虚。
      指导意见：
      建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜、过度劳累、避免染上手淫等不良习惯。适当多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      亲，根据你描述的情况，考虑是肾虚引起的，可口服六味地黄丸，用油性的护发素和洗发精
      指导意见：
      建议：休息，合理安排作息时间，不要熬夜，忌吃辛辣刺激性食物，加强营养，多吃鸡蛋豆类，高蛋白质饮食
      

      您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，可以去三甲医院皮肤科，在医生指导下，口服复方甘草酸苷片和善存片，用二硫化硒洗头，一天两次，连续使用两周以上，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，保持饮食均衡，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
      
      以上是对“头发干燥严重缺水，而且非常蓬松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！