几个月之前不小心摔着了

      摔伤引起腰部肌肉拉伤，可以注意休息，尽量避免活动和久坐弯腰，可以带个腰围保护，不要外用膏药了，如果使用，可以在48小时后外用的，可以外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
      

      如果骨头没有问题的话，说明有软组织损伤个韧带损伤的情况，这样要注意保暖防止受凉，避免久坐和过多弯腰活动，可以热敷，或者烤电，也可以去做针灸，口服活血化瘀药物比如三七粉等促进恢复。睡得床不要太软
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是肌肉拉伤没有完全好！你可以吃点活血止痛胶囊！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！平时可以适当的运动！但是不能负重！多躺着休息！
      
      以上是对“几个月之前不小心摔着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人在中老年的时候，身体的各个器官功能都处于下降的状态。
      指导意见：
      建议你在摔了后应该检查一下骨头有没有损伤，有损伤的尽早治疗，反复疼痛可能是淤血引起的。