健康咨询描述: 有没有什么减肥的小偏方,从小就胖生了宝宝更胖了宝宝六个月了,现在180斤,忌不住口啊,减肥没有意志力,我该怎么办
病情分析:
你好亲,健康减肥主要是要管住自己的嘴、迈开自己的腿。
指导意见:
建议你最好管住自己的嘴,多运动,多喝水,多吃些水果蔬菜,饭后散步,祝健康
指导意见:
您好,这个减肥没有什么偏方,关键是靠自身毅力和坚持。坚持减肥虽然很难,但只要坚持之后发现有减肥效果就很容易继续坚持下去。因此对于希望减肥的人最好方法就是选择一个适合自己的减肥方法,才能够督促自己去继续坚持减肥。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑目前是肥胖的可能性比较大。
指导意见:
根据你描述的情况,建议科学的减肥,多吃蔬菜水果,不要吃零食,适当锻练,低盐低脂饮食,不要吃油腻的食物。规律饮食。
以上是对“有没有什么减肥的小偏方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,现在宝宝六个月,您应该还处于哺乳期,不建议用偏方来减肥。
指导意见:
建议强化减肥意识,一定要控制总热量摄入,适当增加体育运动,才可以成功减肥,增强体质。希望我的回答对您有帮助!
病情分析:
您好,避免肥胖的最好的办法,就是控制饮食和适量运动
指导意见:
根据您的情况,建议您吃饭吃七分饱,多参加体育活动和户外运动,持之以恒,一定会有一个苗条的身体
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