三高应该怎么吃银耳，炖银耳汤什么是不能放的

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您可能是有高血压，高血脂，高胆固醇等问题，也可能是有高血糖，
      指导意见：
      您好，现在还不能确定，建议您描述的清楚一些，银耳可以炖汤，但是对三高并没有确切的治疗效果。

      您好朋友，可以低盐低脂饮食习惯，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，多吃元葱可以降血脂。可以喝银耳汤的。注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑，少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
      

      银耳,性味甘平,具有滋阴调燥,生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠”.银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用.近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响.指导意见：用法：银耳15～20克,炖烂后服食,每天1次.平时注意营养均衡,控制总热量,一般以低热量,低脂肪,低糖,高纤维膳食为主.
      
      以上是对“三高应该怎么吃银耳，炖银耳汤什么是不能放的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！