我我昨年停经就失眠，吃盐酸曲唑酮1片

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够为你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心的哦。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况，考虑和生理期是有一定联系的，因为停经后引起激素水平紊乱，就会出现比如失眠、烦躁以及不明缘由的出汗情况，如果吃了这三种药物效果都不好的话，西医的建议一般就是加量，不过还是建议你可以试试中医治疗，全面调理看看。
      

      你好，你这属于围绝经期综合征引起的失眠。既然用盐酸曲唑酮和阿普唑仑效果不好，建议到医院治疗后正规用药，可以用佐匹克隆口服，黛力新之类，同时辅以中药调理。
      

      病情分析：
      你好，你目前的失眠的情况，主要是与你的停经后造成的焦虑等有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，另外可以多和别人交流谈谈心等，可以达到缓解的。
      
      以上是对“我我昨年停经就失眠，吃盐酸曲唑酮1片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在吃药的同时，一定要加强自我调节。可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。多放松。