昨天是月经来的第一天

      病情分析：
      您好很高兴为您解答，根据您的描述这个是正常的但是经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
      指导意见：
      初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
      

      你好，在月经期间最好不要进行这些活动，容易造成逆行感染的情况，您这种程度的手淫应该不会引起什么严重的问题，可能就是本身月经的血液。
      
      以上是对“昨天是月经来的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！