最近背一直痛，睡觉不好

      你好，这是颈椎病的表现，导致颈肩背部肌肉筋膜炎性疼痛，建议去医院骨科就诊，行颈椎ct或者磁共振检查可明确，平时要注意避免长时间低头，晚上睡觉枕头不要过高，可以坚持做颈椎保健操。结合颈部按摩理疗，牵引等治疗。严重的话需要手术治疗。
      

      你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意考虑存在腰肌劳损的症状造成的可能性较大
      指导意见：
      近期要注意配合局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，注意休息，切记超负荷劳累，
      
      以上是对“最近背一直痛，睡觉不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！