怎么治抑郁症比较好？

      病情分析：
      你好，你现在是38岁了，你所说的上述症状我们初步判断这可能是患上了抑郁症的表现。
      指导意见：
      根据您的描述来看目前抗抑郁症的治疗都是个性化的，我们建议您应到专科医院请医生详细检查后根据您的个体情况选择针对性的药物。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，建议你适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
      

      抑郁症目前最有效的方式是认知行为治疗。建议在按时服药的同时，进行系统的认知行为心理治疗。目前自助的方式有运动疗法，通过适量运动健身出出汗。还有就是多参加有益社交活动。当然说着简单，但这些对于一个抑郁症患者来说有点难，因为动力不足。这个时候，你要反思自己，为什么不想运动，为什么不想出门，是不是享受这种抑郁的状态还是康复的目标不够强烈？欢迎来访！
      
      以上是对“怎么治抑郁症比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症典型症状就是情绪低落，快感缺失，对外界事物毫无兴趣，建议你去医院开抗抑郁药如帕罗西汀等同时做心理咨询，多运动，散散步，以朋友聊天。
      

      您好，抑郁症主要表现为：情绪低落,心情压抑,忧郁或沮丧,多疑,心烦,焦虑,自悲,.常伴有睡眠障碍,病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,如不及时治疗可导致精神分裂症,建议想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。