焦虑症的表现和治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，焦虑症可表现为烦躁，易怒，睡眠欠佳
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，多运动，必要时医院进一步检查，根据检查结果进一步治疗
      

      你好，随着现在生活工作压力的增大，很多人都会有你这样的症状，建议你平时那你就要学会放松自己，适当的调节一下自己，劳逸结合。
      

      你好，非常高兴为你回答这个问题，就你提供的临床资料看，也就是对某些事情过分的担心，会激发有植物神经功能紊乱的情况，出现心慌出汗等症状，治疗上主要一镇静安神为主，可以服用劳拉西泮
      
      以上是对“焦虑症的表现和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。