我感觉我好像经常幻想

      指导意见：
      你好，根据您目前的叙述，存在抑郁的倾向，建议到心理科进行咨询就诊，解开心中疑惑，平时要培养自己的兴趣，多和别人进行交流，尽量找一些事情去做，越是闲着，越容易胡思乱想，祝你早日康复

      你好，这种情况相对来讲，如果是经常有幻觉的话，那么一般这种状况建议你首先应该保证睡眠，保证好睡眠，白天积极参加一些集体体育户外活动，额，锻炼身体，提高身体，正气往往可解决。
      

      你好，你对自己的评价较为透彻，建议你乐观地面对压力，养成健康的圣湖方式，遇到烦恼及时地倾诉，避免压抑和封闭自己，如果持续的不到缓解，建议看心理科，祝早日康复。
      以上是对“我感觉我好像经常幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常幻想，多愁善感，情绪低落，消极，如果持续两周以上有可能是得了抑郁症
      指导意见：
      建议，去精神卫生类医院医院或是神经内科就诊，确诊后用药物或加心理治疗，自我的心理调节非常重要，积极地面对生活和压力，培养自己的兴趣爱好，多和亲人朋友聊天，多参加社会活动和体育锻炼