晚上睡觉害怕睡不着害怕晚上

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，压力大等原因引起的可能。
      指导意见：
      注意精神放松，保持心情舒畅，睡觉前可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠，可以配合口服健脑补肾丸，安神胶囊进行治疗。
      

      你好，因为什么原因害怕呢？害怕什么？偶尔的失眠对身体的影响不大，让自己放松一下，做几次深长而缓慢的呼吸，别太烦躁，逐步放松身体的每块肌肉，慢慢的就可能睡着了，即便睡不着，身体也得到休息了，再通过坚持适度运动改善一下
      

      病情分析：
      你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是心虚胆怯或者气血不足引起的症状
      指导意见：
      平时需要保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服养心安神功效的安神定志丸调理
      
      以上是对“晚上睡觉害怕睡不着害怕晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在的情况可能是学习压力太大造成的，需要进行自我调理。
      指导意见：
      建议平时放松心情，多和老师及同学交流，最好交一两个知心朋友，注意调节学习压力，避免太在意成绩造成的心理负担。多参加体育锻炼等。