如何正确自我调整心态看待精神病

      你的情况需要排除精神分裂症。无端认为别人在说自己坏话，很在意别人的眼光，提示你可能存在牵连观念，进一步发着玩，可为被害妄想。精神疾病不可怕，可怕的是没有及时诊治，延误病情，建议你尽早去精神心理课就诊。
      

      病情分析：
      根据你的描述，精神恍惚，心情低落，总在意别人的想法，考虑你这是早期的忧郁症，可以进行自我调节，暂不需要药物治疗！
      指导意见：
      指导意见：精神病的治疗需要去精神病医院才能根据你的精神病状态开具治疗方案，你目前是非常轻微的由于症，可以自行调节，1、先放松心态，睡眠好，多听多看优美的音乐和幽默的视频，2、多参加户外运动，增强自信心，3、独立完成自己的本质工作，从自卑感里面走出来，4、勇敢面对自己认为做错的事或说错的话，5、多与要好的朋友聚会聊天，6、可以找心理医生咨询，倾诉你心理的不安和压力！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑精神障碍，引起的，可以看正规的心理医生。
      指导意见：
      建议你看正规的心理医生，通过心理疏导。自己也要调整好心态，多参加积极有意义的活动，尤其是户外的体育运动，祝你健康。
      
      以上是对“如何正确自我调整心态看待精神病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述考虑是你精神压力过大引起的焦虑的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服复方安定片治疗，并去医院心理科进行心理疏导治疗，保持心情愉快祝你早日康复
      

      病情分析：
      你所说的这种情况与不良的情绪变化有很大的关系，长期如此对身心的健康不利，自己的调整很重要。
      指导意见：
      应该处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      你好，你感觉自己患上了精神病，精神恍惚，心情低落，看见别人低头说话，以为有人在说坏话，很烦躁。
      指导意见：
      你好，根据你说的这种情况的话。有可能还是自己比较敏感引起的。总是觉得别人在说自己在评论自己。所以自己应该调整心态，让自己阳光一点，自信一点，那么你就不会担心别人说你什么。但是你心里一直迈不过这个坎的话，总是调整不来的话，那么最好还是去医院看下精神心理科。
      

      34岁，男性，希望您可以找专业的心理医生帮助进行疏导。目前应该处于一种特殊的焦虑状态。对于他人的关注和评价，要适当放低反应。不要做过度的解读，也不要产生不必要的自我对照。同时，尽量调整自己的情绪状态，学习一些焦虑情绪下的，转移和放松技术，有针对性的改变错误认知，化解现实中的矛盾。
      
      以上是对“如何正确自我调整心态看待精神病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，你最好到医院，看一下心理医生，配合中药，做系统的治疗，相信很快就会好的，希望你能早日康复
      

      精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。不能正常的学习、工作、生活。动作行为难以被一般人理解。在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。 建议患者多和别人交流交流，不要太过在意别人的想法，把心放宽点，不要吃太过刺激的食物，如果出门的话最好还是和家人一起出门。不过我还是建议患者去正规的医院去看看，做更好的治疗。