我今天例假来的第一天

      病情分析：
      你好，根据你的描述，来月经了，现在觉得肚子很涨，总是想大便
      指导意见：
      这个是劳累的原因，再就是可能受凉了，建议注意休息，另外可以用热水袋敷敷肚子，也不要吃凉的东西。
      

      病情分析：
      你好，月经期注意休息的，最好不要干重活，尽量少干体力活的，
      指导意见：
      建议正规医院检查，做彩超看子宫附件有没有问题，如果都没有问题，那么一定注意休息，注意保暖，以后尽量月经期间不干重活。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。经期的话，是不可以有太多的体力活的。
      指导意见：
      但是经期会有肚子坠胀，以及便稀的症状，这都是来月经常见的，不会有太大问题的。以后注意不要在经期有重活
      
      以上是对“我今天例假来的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！