健康咨询描述: 我今年17了个子165还能不能长高?我爸妈一个160一个165我还能不能长高?因为从14岁呢年开始锻炼长不高了有些人说就是因为这个希望医生能帮助我谢谢谢谢谢谢医生!
病情分析:
你好,身高和遗传因素以及后天环境有很大关系,你还有继续增高的可能
指导意见:
平时加强体育锻炼,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,多吃含钙等微量元素比较高的食物,作息规律,保证充足睡眠。骨垢线还没闭合前,还有增高的可能。
您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动
指导意见:
您好,最简单的方法就是去医院的骨科拍张膝关节的X光片,如果骨骺线还清晰可见,就有继续长高的可能。同时注意均衡的营养,除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意微量元素的补充,少玩电子产品,保证充足的睡眠,保证适量的运动,可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作,有利于身高增长,但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼,同时不要有精神压力,精神压抑不利于身高的增长。
以上是对“我今年17了个子165还能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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