健康咨询描述: 医生您好,请问每天训练肌肉会影响身高发育吗?我今年15,身高170,体重52kg。每天做120个俯卧撑,5组腹肌训练,50次摸高,200次跳跃。会不会有点过量了,可我感觉身体没有任何的不适。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,目前考虑运动量有些过大。建议你最好减少运动量。长期过大的运动量会对身体有伤害的。而且你正处于青春期,长身体的时候。祝你健康
病情分析:
你好,这不会影响发育的,不用担心,最好是适当的锻炼,不要过度劳累。
指导意见:
建议适当锻炼,同时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,有助于发育。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你的这些训练量不大的,不用担心的。
指导意见:
只要觉得身体没有不适症状,就不要紧的。多运动还有利于促进骨骼发育,有利于长高。希望能给你帮助
以上是对“医生请问每天训练肌肉会影响身高发育吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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