健康咨询描述: 从上初中始经常生病,大大小小的病都有,然后一生病就吃药,现在高中了还是爱生病,抵抗力很差
病情分析:
你好根据你的情况分析身体素质差可以通过多锻炼身体来增强体质
指导意见:
平时多注意休息保持生活规律不要熬夜不要吃生冷刺激的食物可以多吃些有营养的东西多锻炼身体增强体质
首先建议你注意饮食均衡,不要挑食,偏食,每天喝上牛奶不定期的补充上钙片,关键是多参加跑步,骑自行车,跳绳等运动贵在坚持,这样就可以强身健体,而且可以长个子
您好,欢迎您前来咨询,根据您的情况,你应该是属于体质比较差的。平时要加强锻炼,多参加户外运动,有氧运动,增强体质,营养均衡。
以上是对“从上初中始经常生病,大大小小的病都有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不用担心一直生病吗,都说吃药不好
不要过分担心,因为每一次生病都是增强抵抗力的一种表现。
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